אין עוד שביל כזה בישראל

בטח כבר שמעתם שהליכה ושהות בטבע טובות לבריאות הגוף והנפש. יש לכך אפילו הוכחה מדעית, והיופי הוא שכולם יכולים לעשות את זה, כי לא נדרש ציוד מיוחד וזה בחינם. אבל אנחנו יודעים שלא כולם מרגישים נינוחים ורגועים בטבע, ויש מי שהשהייה בחוץ אפילו מאתגרת אותו. בשנים האחרונות אנחנו עוסקים ברמת הנדיב בקשר בין טבע לבריאות טובה. מדי שבוע מתקיימים אצלנו בחוץ שיעורי פילאטיס וטאי צ’י, ייסדנו בפארק הטבע את מקום לשקט, ומדי פעם נערכות אצלנו הדרכות שטיפת יער.

לאחרונה חנכנו שביל קונספט חדש בשם “בִּשְבִילַנֶּפֶש” כדי לענות על השאלה מה בעצם בטבע גורם לנו להרגיש טוב יותר. אורך השביל שלושה קילומטרים, והוא חלק מהשביל האדום בפארק. לאורכו שמונה תחנות המציעות הפעלות פשוטות המזמינות את ההולכים בו (לבד או עם משפחה / חברים) לחשיבה ולחקירה עצמית קטנה. מטרת התחנות היא לנסות להנגיש את התועלות שהטבע יכול לתת לנו. במילים אחרות, הרעיון הוא לקחת את הצועדים ‘קצת ביד’ כדי לתת להם קצה חוט, רעיון או מסגרת מובנית יותר לנושא של ההשפעה המיטיבה של הטבע על הנפש ועל ההרגשה שלנו.

מאחורי הקלעים של הטבע

מאחר שהשביל הוא עצמאי, בכל תחנה יש שלט הסבר המזמין לפעולה קצרה. למשל בתחנת שְׁלוֹמוּת (well-being) יש הצעה לעשות תרגיל נשימה קטן, בתחנה העוסקת בפליאה ובהשתאות מהטבע יש הזמנה להתנסות חושית, בתחנה אחרת הצעה להליכה שקטה. יש גם ספריית שביל (ספרים בִּשְבִילַנֶּפֶש), המכוונת להשראה דרך ספרים לילדים ולמבוגרים המדברים את הנושא. תחנות אחרות נותנות נקודות למחשבה או מכוונות להרהורים, ויש גם הזמנה למשחקיות – דרך משחקי חוץ של פעם או בקוביות עץ מסתובבות על גזע עץ מברזל שצריך לסובב ולבחור את הערכים המהווים מערכת תמיכה אישית בימים קשים. בכל מקרה צריך לזכור שאין תשובה אחת נכונה לשאלה ‘מה בטבע עושה לי טוב’ והתחנות אינן מנסות לתת תשובות מוחלטות, אלא להציע מגוון של תשובות אפשריות.

“לפני התקנת השלטים ערכנו סקר מבקרים וסקר נוסף נערך אחרי חנוכתו”, מונה שפר שלב נוסף בתהליך העבודה על השביל. נתוני הסקר מנותחים בימים אלה כדי לאמוד את תרומתו והיכן צריך לשפר, אבל המשובים שמגיעים חיוביים. “קיבלנו תגובות שהרעיון והביצוע משמחים ושהשביל מעביר את המסר”, אומר שפר. לדבריו אין עוד שביל כזה בישראל. “יש שבילים שמתכתבים עם הרעיונות האלה, אבל לא מתעסקים עם השאלה כמונו ובאינטראקטיביות עם המבקרים”, הוא אומר ומסכם: “זה קצת חושף את מאחורי הקלעים של הטבע והשפעתו עלינו”.

אבל מספיק לקרוא על זה כאן, מוזמנים אלינו לשביל, עקבו אחרי לוגו הפרפר הסגול ותחוו בעצמכם!